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Curso Online de Yoga Nidra
31 de julho de 2020 @ 17:00 - 2 de agosto de 2020 @ 18:00
R$300,00
Curso online ao vivo de Yoga Nidra com Lerrita Rubinoff
Três dias de imersão em contato direto com sua paz, relaxamento e transformação, restabelecendo a saúde, o equilíbrio e desenvolvendo o autoconhecimento.
Como?
Através do conhecimento teórico do Nidra e a prática deitada, de olhos fechados em um relaxamento consciente guiado pelas técnicas do Nidra. Realizado ao vivo no salão de eventos virtual do Marzen.
Venha compreender:
O conteúdo de seus pensamentos;
A instabilidade de suas emoções;
A ocupação da sua mente;
Os julgamentos do seu passado;
As peculiaridades de sua personalidade.
Quando estas são a base para a sua realidade, você faz escolhas limitadas que parecem compactadas e restritas em seus relacionamentos, carreira e vida.
Yoga Nidra fornece orientação e técnicas para ajudar as pessoas a acalmar a mente, relaxar o corpo, mudar as ondas cerebrais e expandir a consciência à medida que se conectam com a paz, quietude e sabedoria que estão sempre disponíveis para eles.
“Nidra é uma prática que utiliza um sistema de relaxamento profundo que guia os praticantes a um estado de consciência que está além dos 5 sentidos.”
Quem pode fazer?
Este estudo é para todos, praticantes e professores de yoga ou não, que desejam conhecer, aprofundar sua compreensão da prática e levá-la para todos.
Datas
31/07 – 17h às 21h
01/08 – 09h às 18h
02/08 – 09h às 18h
Conteúdo
- Ensinamentos e práticas em todos os dias do curso.
- Conhecimento profundo dos 5 koshas (corpos)
– Corpo físico – Anamaya Kosha
– Corpo Prânico – Pranamaya Kosha
– Corpo mental – Manomaya Kosha
– Corpo Intelecto/sabedoria do subconsciente – Vijanamaya Kosha
– Corpo da Plenitude – Anandamaya kosha - Ferramentas para “ver” onde os ensinamentos do yoga nidra são entendidos como uma prática e um modo de ser.
- Cada praticante receberá:
Manual digital com ensinamentos tradicionais e práticos para o ajudar na prática do seu dia-a-dia;
Muita orientação para organizar sua prática de Yoga Nidra.
• Gravações exclusivas de Yoga Nidra
Itens necessários:
- Instalar a plataforma zoom (celular ou computador)
- Travesseiro
- Máscara de olhos (se possuir uma)
- Manta ou cobertor
- Mente e coração abertos
No momento do sono, quando o sono ainda não chegou e a vigília externa desaparece, nesse ponto, o Ser verdadeiro é revelado.
Quem é a professora?
Lerrita Rubinoff
Idealizadora e coordenadora do Curso de Yoga aqui no Marzen, a professora virá diretamente do Canadá para compartilhar seu conhecimento com todos.
Lerrita Rubinoff é brasileira, residente no Canadá, professora certificada de Yoga pela linhagem do Sivananda Vedanta Yoga na India. Registrada com o E-RYT® 500 YogaAlliance, professora certificada de Yoga Nidra pela School of Sankalpa da linhagem Satyananda.
“Eu amo esse trabalho porque não há nada mais gratificante do que ver a evolução do Ser Humano nesta vida. Vivencio esta transformação em mim e nos meus alunos que, presos em suas histórias e padrões, aprendem a desmantelá-los e liberá-los de maneira que os surpreendem.
Com orientação e prática simples, aprendemos novas maneiras de se conectar com uma verdade mais autêntica de quem nós somos. E é isso que muda absolutamente tudo. ” (Lerrita)
Colaboração:
R$300,00
R$270,00 (10% de desconto para pagamentos até 25/07)
Garanta a sua participação, increva-se:
- a) Cartão
No marzen ou via venda digitada.
b) Transferência bancária para a conta:
Banco do Brasil (001)
4035-5
c/c 18.001-7
Marzen Centro de Qualidade de Vida
CNPJ: 09.370.095/0001-00
O comprovante de transferência deve ser enviado para o email: contato@marzen.com.brou whatsapp (27)98179-0016.
c) PicPay (@rafaelbini)
O comprovante de transferência deve ser enviado para o email: contato@marzen.com.brou whatsapp (27)98179-0016.
Após a confirmação do pagamento, solicitaremos alguns dados de contato para enviar o link do evento.
O quê?
Curso Online de Yoga Nidra
Quando?
31/07 – 17h às 21h
01/08 – 09h às 18h
02/08 – 09h às 18h
Onde?
Na sala virtual do Marzen Centro de Qualidade de Vida
Informações e Inscrições
contato@marzen.com.br ou whatsapp (27)98179-0016.