Curso Online de Yoga Nidra

Curso online ao vivo de Yoga Nidra com Lerrita Rubinoff

Três dias de imersão em contato direto com sua paz, relaxamento e transformação, restabelecendo a saúde, o equilíbrio e desenvolvendo o autoconhecimento.

Como?
Através do conhecimento teórico do Nidra e a prática deitada, de olhos fechados em um relaxamento consciente guiado pelas técnicas do Nidra. Realizado ao vivo no salão de eventos virtual do Marzen.

Venha compreender:
O conteúdo de seus pensamentos;
A instabilidade de suas emoções;
A ocupação da sua mente;
Os julgamentos do seu passado;
As peculiaridades de sua personalidade.

Quando estas são a base para a sua realidade, você faz escolhas limitadas que parecem compactadas e restritas em seus relacionamentos, carreira e vida.

Yoga Nidra fornece orientação e técnicas para ajudar as pessoas a acalmar a mente, relaxar o corpo, mudar as ondas cerebrais e expandir a consciência à medida que se conectam com a paz, quietude e sabedoria que estão sempre disponíveis para eles.

“Nidra é uma prática que utiliza um sistema de relaxamento profundo que guia os praticantes a um estado de consciência que está além dos 5 sentidos.”

Quem pode fazer?
Este estudo é para todos, praticantes e professores de yoga ou não, que desejam conhecer, aprofundar sua compreensão da prática e levá-la para todos.

Datas
31/07 – 17h às 21h

01/08 – 09h às 18h

02/08 – 09h às 18h

Conteúdo

• Ensinamentos e práticas em todos os dias do curso.
• Conhecimento profundo dos 5 koshas (corpos)
  – Corpo físico – Anamaya Kosha
  – Corpo Prânico – Pranamaya Kosha
  – Corpo mental – Manomaya Kosha
  – Corpo Intelecto/sabedoria do subconsciente – Vijanamaya Kosha
  – Corpo da Plenitude – Anandamaya kosha
• Ferramentas para “ver” onde os ensinamentos do yoga nidra são entendidos como uma prática e um modo de ser.
• Cada praticante receberá:
  Manual digital com ensinamentos tradicionais e práticos para o ajudar na prática do seu dia-a-dia;
  Muita orientação para organizar sua prática de Yoga Nidra.
  • Gravações exclusivas de Yoga Nidra

Itens necessários:

• Instalar a plataforma zoom (celular ou computador)
• Travesseiro
• Máscara de olhos (se possuir uma)
• Manta ou cobertor
• Mente e coração abertos

No momento do sono, quando o sono ainda não chegou e a vigília externa desaparece, nesse ponto, o Ser verdadeiro é revelado.

Quem é a professora?
Lerrita Rubinoff
Idealizadora e coordenadora do Curso de Yoga aqui no Marzen, a professora virá diretamente do Canadá para compartilhar seu conhecimento com todos.
Lerrita Rubinoff é brasileira, residente no Canadá, professora certificada de Yoga pela linhagem do Sivananda Vedanta Yoga na India. Registrada com o E-RYT® 500 YogaAlliance, professora certificada de Yoga Nidra pela School of Sankalpa da linhagem Satyananda.

“Eu amo esse trabalho porque não há nada mais gratificante do que ver a evolução do Ser Humano nesta vida. Vivencio esta transformação em mim e nos meus alunos que, presos em suas histórias e padrões, aprendem a desmantelá-los e liberá-los de maneira que os surpreendem.
Com orientação e prática simples, aprendemos novas maneiras de se conectar com uma verdade mais autêntica de quem nós somos. E é isso que muda absolutamente tudo. ” (Lerrita)

Colaboração:

R$300,00
R$270,00 (10% de desconto para pagamentos até 25/07)

Garanta a sua participação, increva-se:

1. a) Cartão
   No marzen ou via venda digitada.
2. 
   b) Transferência bancária para a conta:
   Banco do Brasil (001)
   4035-5
   c/c 18.001-7
   Marzen Centro de Qualidade de Vida
   CNPJ: 09.370.095/0001-00

O comprovante de transferência deve ser enviado para o email: contato@marzen.com.brou whatsapp (27)98179-0016.

1. 
   c) PicPay (@rafaelbini)

O comprovante de transferência deve ser enviado para o email: contato@marzen.com.brou whatsapp (27)98179-0016.

Após a confirmação do pagamento, solicitaremos alguns dados de contato para enviar o link do evento.

O quê?
Curso Online de Yoga Nidra

Quando?
31/07 – 17h às 21h

01/08 – 09h às 18h

02/08 – 09h às 18h

Onde?
Na sala virtual do Marzen Centro de Qualidade de Vida

Informações e Inscrições
contato@marzen.com.br ou whatsapp (27)98179-0016.