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Curso Intensivo de Mindfulness

maio 4 @ 9:00 - maio 5 @ 17:30

R$500,00

Curso Intensivo de Mindfulness
Com Denis Karenkin

Curso prático de meditação, voltado para a vivência e aprendizado de mindfulness. Um convite à experiência de um modo atento, focado, aberto, compassivo, gentil, consciente e responsável de ser e de estar na vida cotidiana ocidental contemporânea.

Serão ensinadas várias práticas formais de mindfulness (Escaneamento Corporal, Caminhada Meditativa, Movimentos com Plena Consciência, Consciência Plena da Respiração, Monitoramento Aberto, dentre outras) e algumas práticas informais (Plena Consciência em atividades do cotidiano como comunicar-se, alimentar-se, fazer exercícios, dirigir etc.).

Após o curso, os participantes estarão aptos a manter a prática sozinhos, sem a necessidade de um instrutor. É importante ressaltar que os benefícios são alcançados e sustentados mediante a manutenção regular das práticas no cotidiano e que a participação em grupos de prática e apoio é um excelente suporte.

Participando desse curso você também ganha acesso a:

– Apostilas;
– Meditações guiadas;
– Lista de leitura complementar;
– Certificado de Participação;

Informações do Curso

Valores:
– R$500,00 para inscrições até 27/04
– R$550,00 após 27/04

Formas de pagamento:
– Dinheiro, cheque e cartão (recepção do Marzen)

– PagSeguro (solicitar link)

– Transferência:
Banco do Brasil (001)
Ag. 4035-5
c/c 18.001-7
Marzen Centro de Qualidade de Vida Ltda
CNPJ 09.370.095/0001-00

enviar comprovante de transferência para contato@marzen.com.br

Data:
04 e 05/05/2019
9h às 17h30

Denis Karenkin é professor de yoga, meditação e banho de gongo

Detalhes

Início:
maio 4 @ 9:00
Final:
maio 5 @ 17:30
Preço:
R$500,00
Categoria de Evento:

Local

Marzen
Rua Vinícius Torres, 635 - Praia da Costa
Vila Velha, Espírito Santo 29100-430 Brazil
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Telefone:
(27) 3329-3708