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Workshop Yoga Nidra – Com Lerrita Rubinoff

dezembro 21 @ 18:30 - 21:00

R$80,00

Para quem é o curso? 

Para todos que desejam se conhecer e aprender uma fabulosa técnica de relaxamento

Conteúdo/abordagens:

Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo que faz com que nós possamos vivenciar o estado de Nidra, o estado de sono, de uma forma consciente e com uma intenção muito positiva. É um processo em que experimentamos um relaxamento profundo a nível físico e mental e cocriamos nossa realidade. O Yoga Nidra solta as defesas do nosso inconsciente: tudo aquilo que está lá guardado, preso, nos impedindo de ter uma vida espontânea e plena.

Neste workshop teremos a oportunidade de:

  • Aprender técnica de meditativa,
  • Compreender com mais clareza a extensão e profundidade do Yoga Nidra na nossa vida.
  • Vivenciar os efeitos da prática no seu corpo e mente,
  • Entender sua atuação no sistema endócrino e nervoso através da sua experiência prática.
  • Aprender a lidar com as emoções que tanto assustam e que acabam sendo nossas forças para uma vida melhor.

Será uma experiência que vai abrir mais uma janela neste estudo tão profundo e milenar do que é o Yoga em sua essência.

Conteúdo:
Teoria e prática do Nidra
Sankalpa – o poder da sua intenção
Introdução detalhada dos 5 Kosas (corpos)

Instrutora: Lerrita Rubinoff
Brasileira, residente no Canadá desde 1997, professora de Yoga certificada pelo “The Divine Life Society Yoga Vedanta Sivananda”, na Índia, onde viveu de 1991 a 1997. Seu primeiro contato com o Yoga foi na Índia, onde vivenciou, aprendeu e lecionou cursos de Yoga, Meditação e Āyurveda. Viajou e estudou também pelo Sri Lanka, Tibete, Burma, Nepal e Tailândia.

Informações do Curso

Data e horário:
21 de dezembro das 18h30 às 21h

Carga horária:
2h30min

Valor:
R$80,00

Condições de pagamentos:
R$20,00 de desconto para pagamentos no Marzen ou via transferência bancária realizados até o dia 14/12 .

Inscrições:

– Transferência Bancária*
Banco do Brasil (001)
Ag. 4035-5
c/c 18.001-7
Marzen Centro de Qualidade de Vida Ltda
CNPJ 09.370.095/0001-00

*O comprovante deve ser enviado para o e-mail contato@marzen.com.br

– Pagseguro – use o link seguro: https://pag.ae/7Uqm_xa7P ou clique abaixo:




Informações:

Rafael – 99930-9970
Marzen – 98179-0016/ 3329-3708

contato@marzen.com.br

Detalhes

Data:
dezembro 21
Hora:
18:30 - 21:00
Preço:
R$80,00
Categoria de Evento:

Local

Marzen
Rua Vinícius Torres, 635 - Praia da Costa
Vila Velha, Espírito Santo 29100-430 Brazil
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Telefone:
(27) 3329-3708