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Yoga Nidra Workshop com Lerrita Rubinoff

23 de dezembro de 2017 @ 9:00 - 17:00

| R$220,00

O que é Yoga Nidra?
Yoga Nidra ou “sono yogi consciente” é uma antiga  prática pouco conhecida pelas pessoas  mas que está recebendo muita atenção devido aos seus efeitos terapêuticos na mente e no corpo. Nidra  é  um poderoso instrumento de crescimento e transformação pessoal, que pode levar o praticante dedicado à libertação interior e à plenitude de uma vida mais saudável em todos os aspectos.

Yoga Nidra nos guia através de cada nível da existência, chamados de koshas, que incluem as camadas física, prânica, mental, emocional e espiritual, relaxando a tensão e estresse em cada camada. O Sono Yogui nos leva a um ponto de equilíbrio, nos faz desapegar dos sofrimentos e evoluir diante do autodespertar.

Benefícios da Prática de Yoga Nidra
Internamente, nosso corpo sabe exatamente o que fazer para alcançar um perfeito equilíbrio. Mas para ligar esta chave, precisamos chegar à um estado mental especial que o Yoga Nidra pode nos levar. Neste estado, a revitalização e regeneração do nosso corpo verdadeiramente acontece!

A prática regular de Yoga Nidra pode prevenir doenças e também curá-las. Isso inclui condições cardiovasculares e psicossomáticas, insônia, depressão, pressão alta, e esclerose múltipla. Ela também aumenta a imunidade e ativa nossa energia curativa latente para melhorar a saúde geral e promover bem-estar.

A quem se destina este workshop:
Este workshop é aberto a todos que têm interesse em aprofundar-se no auto conhecimento através do estudo e da prática do Yoga Nidra.  Destinado para aqueles que buscam uma vida mais consciente, disciplinada e equilibrada; para pessoas que necessitam de instrução para desenvolver uma prática pessoal responsável, madura e independente;  e a professores, educadores e profissionais de áreas diversas que queiram ampliar seus conhecimentos e vivências, nesta jornada de constante aprendizado e evolução.

Lerrita Rubinoff
Brasileira, residente no Canadá. Professora de Yoga com mais de 25 anos de experiência,  certificada pelo Yoga Alliance e pelo Yoga Vedanta Sivananda, na Índia, onde viveu por 6 anos. Na Ásia fez vários cursos de Yoga, Meditação e Yoga Nidra na linha de Swami Satyananda, Yoga Terapêutica no Healing Hospital em Chiang Mai, Tailândia, Alimentação e Nutrição Energética pelo Instituto de Medicina Ayurvédica. Realiza cursos de Formação de Professores de Yoga e Yoga Nidra e workshops como este.

Inscrições:

As inscrições podem ser realizadas diretamente no Marzen ou via transferência bancária para a seguinte conta:
Banco do Brasil
Agencia: 4035-5
Conta Corrente: 18.001-7

Marzen Centro de Qualidade de Vida
CNPJ 09.370.095/0001-00

Obs.: o comprovante de transferência deve ser enviado para o e-mail contato@marzen.com.br

Detalhes

Data:
23 de dezembro de 2017
Hora:
9:00 - 17:00
Preço:
R$220,00
Categoria de Evento:

Local

Marzen
Telefone:
(27) 3329-3708
Rua Vinícius Torres, 635 - Praia da Costa, Vila Velha, Espírito Santo 29100-430 Brazil
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