Yoga

Yoga para todos!

Inspire, expire e relaxe. Alongue seu corpo, acalme seus nervos, re-estabeleça sua saúde sem dores, expanda a sua mente, medite, sinta-se contente e viva sua vida um dia de cada vez.

Desperte a felicidade que está em você! Ou seja, pratique Yoga! 

Prática que une o corpo à mente através de alongamento, respiração, postura física, purificação, auto relaxamento e meditação. Conduz à concentração e à serenidade mental, desenvolvendo as qualidades pessoais e suavizando os efeitos do estresse diário.